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孩子被欺负 别说“没关系”
http://www.xxnet.com.cn 时间:2021-04-20 9:31:9 湘西网

  孩子的世界天真无邪、没有城府,小伙伴们相处时,难免会发生摩擦。当孩子被欺负,跑来向你求助;或在学校发生了不愉快,回来向你倾诉时,你通常会怎么回应呢?——“没关系,大家都是好朋友,好好玩,别打架!”“没关系,不就是弄坏了你的笔吗,妈妈再给你买一个……”类似的回答很常见。家长们本意想让孩子宽宏大量,不斤斤计较,相互友好,却可能无意中为孩子的情感发展设置了障碍。

  当妈妈说“没关系”时,首先忽略了孩子的内心感受。孩子内心的负面情绪不但没有被接纳,即时疏解,反而会雪上加霜。比如,3岁的檬檬和轩轩正在玩小汽车玩具,突然,轩轩抢走了檬檬的玩具,还推倒了檬檬。檬檬伤心地哭着去找妈妈,妈妈却对她说“没关系”。檬檬虽然还不会准确表达,但心里“不愿意”的感受是非常强烈的,不但受了欺负,还不被妈妈理解。如果妈妈长此以往都是这样的态度回应类似问题,不懂得体察孩子的情况,久而久之,孩子难免忽视自己的真实感受,认为自己开不开心并不重要。

  从孩子情感认知发育角度讲,情感发展的基础首先是会识别自己的情绪,再识别他人的情绪,从而学会调节自己的情绪。情绪调节能力较差的女孩容易感到焦虑,情绪调节能力较差的男孩则常常充满敌意,往往表现出暴力和攻击行为。

  因此,当孩子被欺负、受委屈时,父母正确的做法不是说“没关系”,而要认为很“有关系”,并把此事作为契机引导孩子的情感发展。父母需要这样做:

  首先,不评判事情,先倾听孩子。此时,要先听孩子怎么说,尤其是识别语言背后的情绪。父母可以先重复孩子的话,并放下手上的事,与孩子进行眼神交流,专心倾听。只有这样,孩子才能感到被“看见”。

  其次,帮助孩子识别情绪。美国心理学者《孩子来自天堂》的作者约翰格雷曾说,父母能给孩子最好的礼物之一就是帮助孩子学会识别情绪。如果孩子能用词语准确说出自己的情绪,如愤怒、伤心、嫉妒……那他的情绪就会大大缓解。这是由大脑的功能决定的,用语言说出感受时,“情绪脑”就已经被抑制了。

  再次,教孩子学会表达情绪。孩子可以用语言表达情绪,也可以用绘画、唱歌、运动等舒缓情绪。孩子间的冲突不可避免,家长要告诉孩子学会保护自己,对行为不规范或家教不当的孩子要有防范。此外,要教孩子学会用语言呵斥对方,“不要这样,我不喜欢”,对于害羞的孩子,提前在家中演练会很有帮助。

  最后,告诉孩子被欺负时一定要寻求帮助。告诉孩子,老师、家长和身边的成人都是可以求助的对象。并让孩子知道,被欺负不是他本人的错。只有孩子觉得被父母完全接纳,才会毫无顾虑地把在幼儿园、学校发生的冲突告诉父母。“不惹事,不怕事”是家长需要告诉孩子的处事原则。

  (杨 丽)

(稿源:湘西网-团结报)
(作者:杨 丽)
(编辑:杨思思)
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