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腰粗一厘米 大脑老一岁
http://www.xxnet.com.cn 时间:2021-06-01 10:23:35 湘西网

  近日,《老年神经生物学》杂志刊发的一项新研究显示,超重或肥胖会减少大脑血流量,增加老人患血管性痴呆的风险,增加体力活动可改变甚至逆转大脑血流量减少。

  该研究由爱尔兰都柏林圣三一学院科学家主持,他们调查了50岁以上成年人的体重指数、腰臀比和腰围、体育活动后发现:超重或肥胖会显著减少老人的大脑血流量,而大脑血流量减少,是血管性痴呆症的早期征兆。具体而言,腰围每增加1厘米,大脑血流量减少的数值与年龄增加1岁的情况相同。因此,该研究强调,相比年龄,肥胖对大脑血流量的负面影响更大。但可喜的是,保持适度的体力活动,就可抵消肥胖对脑血流的负面影响。因此,研究者建议,老年人尤其是肥胖老人,每天至少保证1.5~2小时中等强度体育活动,如快走、骑自行车等。另外,日常的体力活动,如园艺等,也有助于维持和改善大脑血流水平。

  (团结报综合)

(稿源:湘西网-团结报)
(作者:团结报综合)
(编辑:杨思思)
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