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身心两套准备 缓解入园焦虑
http://www.xxnet.com.cn 时间:2021-08-24 9:45:54 湘西网

  “我最担心的是孩子不能适应幼儿园生活。”“孩子去幼儿园,肯定会哭闹,那么多孩子,老师忙得过来吗?”“我家孩子就不爱睡午觉,愁死我了。”家长由于对幼儿园生活不了解,甚至不信任,担心孩子不能适应集体生活,会产生分离焦虑,这很正常。面对即将到来的入园季,家长怎么做才能克服焦虑,帮助孩子尽快适应幼儿园生活?这里跟大家详细讲一讲。

  吃饭。吃饭时,老师会对新入园的孩子予以特别照顾,教他们使用勺子;对个别能力弱的,老师还会喂饭。盛饭时,老师会本着少盛勤添的原则,及时观察,不催饭。

  喝水、大小便。刚入园时,老师会经常提醒孩子;待孩子熟悉后,会有固定时间组织喝水、如厕;孩子如有要求仍可随时去;对于年龄较小的孩子,喝水、如厕时老师会帮忙,直至孩子能独立完成为止。孩子每天在园大便情况有记录,离园时老师会主动与家长沟通。

  午睡。老师会特别注意营造安静、舒适的午睡环境,鼓励孩子上床入睡,但不会强迫孩子,而是耐心劝说和引导。如先顺应孩子“不睡”“等妈妈”等要求,请孩子安静地到床边坐下,等孩子有了睡意,再劝他睡到床上等。

  与小朋友发生争执。老师会按照站位要求,尽量保证每个孩子都在自己的视野内,发生争执时第一时间避免肢体冲突。入园后,老师会通过故事、绘本、儿歌等方式,引导孩子们学会友好相处。

  孩子入园时,一般会表现出以下情绪,家长如何应对?

  不停哭型。孩子入园不停地哭,有的孩子能持续一两个星期,甚至要闹一个月左右。建议:理解孩子这种反应是正常的,耐心倾听和安慰。回家一定让他多喝一些淡盐水补充体力,或吃些水果去火。要让孩子早睡早起,睡足觉。

  又哭又闹型。有的孩子又哭又闹,把幼儿园的玩具扔得乱七八糟。有的吃饭时故意把饭弄在衣服和桌子上,有的打人、咬人、地上打滚等,还有的开门就要往外跑。建议:根据孩子的性格特点,让他学会一些简单规则,用音乐、绘本、故事等,帮助孩子缓解压力。

  两三天后才哭型。孩子开始入园,对一切充满好奇,不哭不闹,但过了几天,当他逐渐熟悉了幼儿园的生活环境,知道自己必须每天重复时,就会厌烦,开始用大哭表示不满。建议:和孩子一起商量带件自己喜欢的玩具,如小汽车、恐龙玩具、水壶等到幼儿园,起一个间接情感寄托的作用。对孩子前几天不哭的行为进行表扬、鼓励。

  默默流泪型。有些家长说孩子在家很开朗,但在幼儿园不爱说话,坐在角落里默默流泪,不愿参加活动。建议:可以每天接送孩子时多跟老师交流,让孩子看到这样亲切的场面,帮助老师和孩子尽快建立感情。以老师的口吻表扬、鼓励孩子不哭,强化孩子的行为。多陪孩子游戏,鼓励他和老师小朋友一起玩。

  受人影响型。有的孩子不哭,但看到身边小朋友大哭,他受影响大哭起来。这就是孩子“从众性”心理的表现。建议:孩子对故事特别感兴趣,家长可以把孩子的行为编成故事。鼓励孩子做自己喜欢的事情,转移注意力。

  不同性格的孩子,入园焦虑的反应不同,家长要放平心态,耐心等待孩子进步和成长。入园前两个月,要对孩子进行生活和心理两方面的准备,准备越充分,自理能力越强,孩子越能尽快适应幼儿园生活。

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  吃。会自己用勺,有独立吃饭的能力。许多孩子上幼儿园之前不能独立吃饭,都是由家长喂饭的。入园前,就要开始锻炼孩子自己吃饭的能力了,先从用勺子吃饭开始练起,提高自理能力,使孩子在幼儿园能够自主进餐。

  喝。锻炼孩子自己拿水杯喝水,有的孩子性格内向,家长要告诉孩子,应该学会主动向老师寻求帮助,做个勇敢的孩子。

  拉撒。孩子自己学会大小便,有需要时,教孩子敢于向老师提出自己合理的要求:如想喝水、大小便等,不要以哭代替。许多新入园的孩子家长都有这样的困扰:面对新环境,孩子自己不会上厕所,又不敢跟老师说,经常发生尿裤子的事情。因此,家长要有意识地培养孩子上厕所的能力,鼓励孩子放松,不要紧张,有困难时一定要求助老师。幼儿园一般是蹲便,提前两个月,在家进行锻炼。具体方法是:准备两块积木或两块砖,放在两边,脚踩在上面蹲起。

  睡。入园前一两个月或两周左右,家长协助孩子调整作息:早晨7点起床,中午12点~下午2点午睡,晚上9点之前入睡。

  玩。给孩子多提供独立与他人交往的时间与机会,会用语言与人交往。教孩子学会说“请”“谢谢”“对不起”“没关系”等礼貌用语。给孩子备两套替换的衣裤(最好做好标志或写上名字)放入书包带到幼儿园,让孩子认识自己的服装鞋袜及其他用品,以便孩子弄脏衣物后老师能及时更换。

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  听。平时家长可以利用故事和儿歌,让孩子向往幼儿园生活。家长还可以有意识地给孩子讲讲有关幼儿园的故事,可能的条件下,也可以请一些入园的小朋友到家里来,和孩子讲讲有关幼儿园的趣事。

  想。家长平时多跟孩子讲一些关于幼儿园的事情,甚至是自己上幼儿园时的开心事,让孩子对幼儿园有更多了解,等到入园时,就不会十分抗拒了。

  看。有时间带孩子到幼儿园附近看看,观察大型玩具,看看入园小朋友的游戏活动,感受他们的快乐,对孩子喜欢上幼儿园有帮助。

  说。积极参加幼儿园组织的各种入园准备活动,知道幼儿园名称,愿意说有关幼儿园的事。

  认。和老师见面,进行线上、线下互动,熟悉小朋友。

  拿。家长可和孩子一起选择一个喜欢的物品或玩具上幼儿园,也可以带一张全家福照片,将对家长、家庭的依恋转移到物件上。

  (宗文革)

(稿源:湘西网-团结报)
(作者:宗文革)
(编辑:杨思思)
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