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教育孩子 基础是先立规矩
http://www.xxnet.com.cn 时间:2021-08-31 9:50:27 湘西网

  战国时期教育家孟子说,不以规矩不能成方圆。教育孩子,基础是先立规矩。

  为什么要立规矩?立规矩,其实就是设限。好的设限非常必要,如果没有任何设限,孩子反而觉得不安全。试想当你在一个无边无际的空地上玩,其实你会觉得不安,当你能看到四周围着的墙,反而会觉得安心。设限让孩子知道底线在哪里,知道自己的安全空间在哪里,才能更安心探索。我见过很多家庭,家长哭诉孩子如何不懂事,和家长分析发现,孩子其实是焦虑不安的,他不知道底线在哪里,所以才想自己一步步试探个底线出来。

  为谁设限?设限传达了了解、接纳及将责任给到孩子的想法,是为了让孩子学习控制自己,而不是粗暴制止孩子行为。很多家长可能不解,说立规矩不就是为了管孩子吗,怎么你说把责任给到孩子,好像是给孩子好处一样?这就要家长清楚“为谁设限”这个问题。很多父母轻易就会设限,经常对孩子说“不”:因为怕脏,就对孩子设限:“小明,不可以玩泥巴!”因为怕身上湿湿的感觉,就对孩子设限:“点点,不可以玩水!”……设限前家长需要自省,这个限制是为了孩子好,还是仅仅为了自己的需要,缓解自己的焦虑?育儿过程中,我们给孩子立规矩,首先就要保证设限是为了孩子,这一点原则要时刻谨记。

  如何对孩子设限?需要分四步走:1.指出孩子的感受;2.表达限制;3.提供另一种可行的选择;4.付诸行动。

  举个例子教家长如何设限。比如,孩子生病拉肚子从医院看病回来,看到卖雪糕的想吃,但医生不让吃冷饮。首先,家长先确定这时候的设限是为了孩子健康,明白这一点会让你在孩子哭闹时管得更加安心。有时候,孩子一哭有些父母就会心软,觉得是自己不好才让孩子哭,于是妥协打破规则。规矩立了就不要轻易打破。然后,开始执行上面提到的四步法:

  1.指出孩子的感受。可以这样说,“妈妈知道你想吃雪糕,不让你吃你有点难过。”需要注意,这些内容最多重复2次,2次之后再说反而强化孩子“想吃”的状态,进而陷入负面情绪不能自拔。

  2.表达限制。可以这么说,“但你生病了,不可以吃雪糕”。说限制时语气要坚定,不要啰嗦反复。很多家长说规则的时候看到孩子不遵守就会翻来覆去说,到最后孩子只会觉得烦,不管你说什么,孩子第一感觉是捂耳朵不听。其实,是孩子把心门关上了,你说什么他都听不进去了。

  3.提出可行选择。“你可以吃饼干,或者等病好了妈妈再给你吃雪糕。”进行选择时,人就进入思考状态了,此时人的前额叶被激活,不会一直沉浸于“我要吃”的强烈情绪下被情绪完全控制。为什么要给孩子两个选择呢?因为选择太多人反而很难做出选择。需要强调的是,答应孩子的选择要做到,不然孩子会不相信你,以后再让孩子选择时就难了。

  4.上面的步骤做完了,若孩子还是坚持要吃,你就需要付诸行动,不需要吼也不需要反复唠叨,平静把孩子抱离现场。离开让孩子情绪爆发的场景,帮助孩子先冷静下来。

  (李 艳)

(稿源:湘西网-团结报)
(作者:李 艳)
(编辑:孙莹)
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