健康首页
健康播报
养生保健
美容瘦身
体育健身
饮食营养
心理情感
您所在的位置: 首页 > 健康频道 > 养生保健 > 护胆囊,常做推拿四式
护胆囊,常做推拿四式
http://www.xxnet.com.cn 时间:2022-01-04 9:41:20 湘西网

 

拳点胆俞穴。双手握拳,用第二掌指关节点按,共2分钟。胆囊炎患者在胆俞穴附近都会有痛点或条索结节,急性发作时可由家人点按胆俞穴附近的这些阳性反应点。点按时一定要让点按的疼痛超出胆囊炎的疼痛。

 

点按胆囊穴。握拳,用食指关节点按胆囊穴,约2分钟。胆囊炎的病理反应点并不是一个完全固定的点,从阳陵泉往下三指宽的范围内的痛点都是。

点按丘墟穴。用双手拇指按揉双脚的丘墟穴(脚外踝前下方的凹陷处)各2分钟。“以痛为腧”,找最疼的地方按揉。

拿捏肋弓线。沿着肋骨缘(在右上腹肋缘与乳头垂直线的相交点)从中间向外侧捏挤10遍。胆囊炎发作时,这个区域一般会出现闷胀疼痛,松解这个地方可有效缓解。捏不起来的可改用推法。

  饭前饭后总感觉上腹部隐隐作痛,大多数人认为是胃炎,吃点助消化药就好了。但别大意,上腹痛除了胃病,还可能是胆囊问题。

  胆囊炎指由胆囊结石或其他原因引起胆囊内发生急、慢性炎症反应,可分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎两种类型。急性胆囊炎多由饱餐、进食油腻食物后诱发,且易发生于夜间,开始时仅有上腹部胀痛不适,逐渐发展至阵发性绞痛,疼痛剧烈时会放射到右肩胛和背部,常伴有恶心、呕吐、厌食、便秘等消化道症状,甚至有畏寒、寒战、发热等全身症状。而慢性胆囊炎常与胆囊结石并存,症状不典型,多在饱餐、进食油腻食物后出现上腹胀痛不适,同时出现胆囊结石导致的嗳气、饭后饱胀、腹胀、恶心等症状。胆囊炎患者平时多做下面的“疏肝利胆四式”,有助胆囊炎防治。

  以上动作对胆囊炎的康复及预防都有一定作用,但如果疼痛剧烈、病情紧急,请及时就医。 (刘 杨)

(稿源:湘西网-团结报)
(作者:刘 杨)
(编辑:孙莹)
未经授权禁止复制

美容瘦身

名医展示

养身保健