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肌肤缺水易过敏 如何应对?
http://www.xxnet.com.cn 时间:2020-04-21 10:22:33 湘西网

  春天万物复苏、草木发芽,但天气很干燥,是皮肤最容易过敏的季节。建议不要在过敏肌肤上使用大量化妆品,那样会越来越严重,应用正确的方法保护皮肤。

  及时为肌肤补充水分

  春季天干物燥,当肌肤缺水时,会引起紧绷、粗糙、起皮、不易上妆等问题。因此,除了选择适合自己的美肤产品进行保养外,多喝水也非常重要。有些人习惯口渴时才喝水,其实这样并不健康,因为当人体水分失去平衡,细胞已经脱水,此时再喝水已经无法补充身体里缺乏的水分。

  用温水洗脸

  合适的水温应控制在34℃左右,略高于皮肤温度,但低于体温。因为皮肤过敏就是由于受刺激而引起某种程度的皮肤不适,水温过冷或过热都会对皮肤产生刺激,不利于护肤。

  做好防晒

  春季阳光中的紫外线骤然增多,人体在经过了一个冬季后对紫外线的适应能力极低。如果此时没有做好防晒,并处在阳光直射的地方,人体则很容易受到紫外线的伤害,一不小心就会晒伤皮肤,甚至引起皮肤炎症。

  严防“病从口入”

  春季除了要远离外界的过敏源(花粉、粉尘等)外,在饮食上一定要严防“病从口入”'像海鲜这类易过敏的食物应谨慎食用,避免引发面部甚至是全身的皮肤过敏。

  作息规律,坚持锻炼

  作息规律,睡眠充足,坚持锻炼身体,摄取足够的维生素及矿物质,提高身体免疫力,强健体魄,不仅对身体有益,对皮肤尤其是过敏性皮肤尤其重要。

  (新 华)

(稿源:湘西网-团结报)
(作者:新 华)
(编辑:杨思思)
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